2012年12月13日

让幸福撑起你的“丰盛的人生”-英格索兰中国区北京讲座|英格索兰新闻

       2012年12月14日,英格索兰北京办公室迎来了“女性关系网络”的首场北京站活动。这是继今年8月上海的启动活动以来,“女性关系网络”的第二次中国区活动。本次活动以“丰盛的人生”为主题,邀请到了资深心理学讲师宗敏(Karen Zong)女士,为“中国区女性网络”的会员们带来了一场别开生面的讲座!

      虽然当天飘着小雪,但活动仍吸引了近20名来自各个业务部门的同事参与。Karen从当今中国职业女性所面临的实际挑战谈起,向大家介绍关于幸福的研究,以及这些研究的成果如何帮助她们面对这些挑战,同时建立自己的能力去快乐地生活。活动中,Karen阐述了积极心理学在幸福方面的最新模式——丰盛人生的五大支柱,引导大家自我评估目前在生活、工作的各个相关领域做得如何,了解幸福方程式,并邀请每位参与者探索五个构建丰盛人生的实用策略,组合出了自己的“幸福拼图”。此外,Karen还带领大家做了一套“放松操”,并现场向大家演示了“冥想”的基本方法,帮助大家在了解“幸福”之道的同时,通过更多的“幸福”行动和实践,来撑起自己的“丰盛人生”。

      根据活动结束后收集的调查问卷显示, 93%的参与者都对本次活动给予了高度评价,同时希望公司能够举办更多类似活动来帮助她们更好地认识自己。作为公司PDI (Progressive, Diverse and Inclusive) 价值观推广的一部分,英格索兰中国区的“女性关系网络”希望通过系列主题活动的举办带给员工更多工作以外的关爱,并使之成为大家最好的心灵驿站。

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